top
 
0314057665
0318056607

Oferte vacante strainatate 2017 Litoral 2017 Turcia Antalya Side
Aveti intrebari? Sunati la: 031.40.57.665
AlbaniaBulgariaCipruGreciaMuntenegruPortugaliaSpaniaTurcia

Oferte Litoral 2017 Antalya - Side

Oferte cazare si hoteluri pentru Litoral 2017 Antalya - Side

Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Adalya Ocean Deluxe 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Adalya Ocean Deluxe 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 708 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-25%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Aydinbey Kings Palace & Spa 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Aydinbey Kings Palace & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 714 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-20%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Club Felicia Village 5* - All Inclusive

Hotel Club Felicia Village 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
All Inclusive
De la: 529.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Club Magic Life Jacaranda Imperial 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Club Magic Life Jacaranda Imperial 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 858.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Club Nena 5* - All Inclusive

Hotel Club Nena 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
All Inclusive
De la: 703.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Crystal Admiral Resort 5* - Ultimate All Inclusive

Hotel Crystal Admiral Resort 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultimate All Inclusive
De la: 628 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-35%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Crystal Palace Luxury Resort & Spa 5* - Ultimate All Inclusive

Hotel Crystal Palace Luxury Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultimate All Inclusive
De la: 590 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-35%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Crystal Sunrise Queen Luxury Resort & Spa  5* - Ultimate All Inclusive

Hotel Crystal Sunrise Queen Luxury Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultimate All Inclusive
De la: 784 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Crystal Sunset Luxury Resort & Spa 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Crystal Sunset Luxury Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 861 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-40%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Dream World Resort 5* - All Inclusive

Hotel Dream World Resort 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
All Inclusive
De la: 659 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Euphoria Palm Beach 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Euphoria Palm Beach 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 580.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Glamour Resort & Spa 5* - All Inclusive

Hotel Glamour Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
All Inclusive
De la: 597 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-25%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Heaven Beach Resort & Spa 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Heaven Beach Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 744.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-38%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Jadore Deluxe 5* - All Inclusive

Hotel Jadore Deluxe 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
All Inclusive
De la: 573.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Lyra Resort 5* - All Inclusive

Hotel Lyra Resort 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
All Inclusive
De la: 607 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-40%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Port River 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Port River 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 642.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Royal Alhambra Palace 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Royal Alhambra Palace 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 659 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Royal Dragon 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Royal Dragon 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 659 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Royal Taj Mahal 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Royal Taj Mahal 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 659 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Silence Beach Resort 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Silence Beach Resort 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 784 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Sueno Beach Side 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Sueno Beach Side 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 700.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Sunis Elita Beach Resort & Spa 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Sunis Elita Beach Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 690.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-20%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Sunis Kumkoy Beach 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Sunis Kumkoy Beach 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 850 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-25%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel VonResort Elite 5* - Ultra All Inclusive

Hotel VonResort Elite 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 662 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel VonResort Golden Beach 5* - Ultra All Inclusive

Hotel VonResort Golden Beach 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 542 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel VonResort Golden Coast 5* - Ultra All Inclusive

Hotel VonResort Golden Coast 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 602.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-30%
Oferta pentru Litoral 2017 Hotel Water Side Resort & Spa 5* - Ultra All Inclusive

Hotel Water Side Resort & Spa 5*

Oferta Litoral 2017 Antalya - Side > Turcia
Ultra All Inclusive
De la: 573.5 euro de pers/pachet de 7 nopti valabil pentru Litoral 2017
Early Booking
-35%

Daca ati fost in vacanta in Antalya pe litoral in statiunea Side din Turcia, atunci poate ati fost curiosi si ati aflat deja ca numele acesteia inseamna "rodie". 
 
Desi rodia este folosita de mii de ani, numai recent si-a recastigat popularitatea in lumea moderna. Este un fruct deosebit de gustos care are de asemenea o istorie bogata, multe beneficii nutritive si pentru sanatate si modalitati nebanuite de preparare si utilizare.
 

Cate putin despre rodie

 
Acest fruct este originar din Orientul Mijlociu, cel mai probabil din Iran si alte parti ale Asiei. In zilele noastre insa a ajuns sa fie cultivat peste tot in lume si sa fie folosit de numeroase culturi, jucand totodata un rol important in Ayurveda, medicina chineza si cea populara. De asemenea, este considerat un simbol al fertilitatii. 
 
Planta din care ne culegem fructele este un arbust cu multi-tulpina, un copac inalt (atinge intre 6 si 9 metri). Copacul care poarta denumirea de rodiu sau rodier, produce frunze si flori din foioase, rezultand mai apoi fructele. Rodia are o forma aproximativ sferica si varianta in dimensiune, iar culoarea sa pleaca de la nunate de roz intens pana la rosu. Fructul este invelit de o coaja dura, supranumita si haina tabacita, iar la interior se gasesc mici pungute de un rosu luminos, pline de pulpa gustoasa. Aceste pungute carora le spune fruct fals sau seminte, sunt despartite unele de altele printr-o perete de membrana subtire dar si de parti spongioase mai groase. Fructul in sectiune are o structura ce ne aminteste de un fagure. 
 

Macronutrientii, micronutrientii si fitonutrientii din rodie

 
O mana de boabe de rodie are in total in jur de 144 de calori. Majoritatea rodiei ca fruct este compusa din carbohidrati care provin la randul lor din zaharuri si fibre. Procentajul de proteine pe care le gasim in rodie este de 8%. De asemenea, fructul contine si 12.5% grasimi si la fel ca orice alta planta comestibila, nu contine colesterol. Cea mai bogata resursa de uleiuri grase este chiar in seminte si include linoleic (omega-6), acid oleic, palmitic, palmitoleic, stearic și arahidonic.
 
Rodia este bogata in vitaminele C si K, dar contine si o parte din vitaminele B (B1, B2, B3, B5, B6), si vitamina E. Cand vine vorba despre minerale, rodia este foarte bogata in potasiu dar contine si cupru, magneziu, mangan, calciu, fier, zinc si fosfor. 
 
Fitonutrientii sunt compusi care au o gramada de beneficii pentru sanatatea noastra. Rodia este un fruct privilegiat pentru ca are in componenta sa mai bine de 100 de fitonutrienti diferiti. In mod specific, rodica contine acid elagic, cafeic, luteolina si acid punici. Toti acesti patru compusi sunt asociati cu preventia cancerului, in special al celui de prostata. In plus fata de asta, tot continutul rodiei este antioxidant, antiviral, antibacterial, si antifungic. 
 

Cum este mai bine sa consumam rodia – fruct, suc sau supliment? 

 
Sunt trei modalitati de a ne bucura de acest minunat dar al naturii, si alegerea ar trebui facuta in functie de preferinta dar tinand cont si de beneficiile pe care le are fiecare asupra sanatatii si pe care le vom detalia in continuare. Astfel, variantele din care putem alege sunt:
 
  • rodia ca fruct
  • suc fresh din rodie
  • supliment alimentar
 
Cea mai comuna recomandare a specialistilor este ca fructele sa fie consumate proaspete si crude, asa cum ni le ofera natura. Aceata este calea cea mai sanatoasa, vindecatoare, preventiva si care ne aduce cele mai multe beneficii. Inteligenta naturii depaseste puterea noastra de intelegere si cea mai buna cale este de a respecta armonia interna a acesteia si a corpului nostru atunci cand e vorba despre sanatate. 
 
Intr-adevar cateodata este vorba despre comoditatea de a consuma un suc fresh sau de a consuma un supliment alimentar (subiecte pe care le vom acoperi imediat) insa efortul de a curata si pregati o rodie poate deveni o placere. 
 
In Turcia in mod special, veti gasi la tot pasul suc proaspat din rodie, mai ales pe litoral. Atunci cand faceti alegerea de al cumpara va ganditi constient sau inconstient la concentratia de vitamine, minerale si antioxidanti pe care ii veti consuma. Totusi, asta nu se aplica si sucurilor comerciale, imbuteliate si procurate din magazine, fiind procesate si lipsite astfel de calitatea nutritionala. Atunci cand va cumparati un suc de rodie care nu este prospat preparat in fata voastra, este necesar sa va asigurati cu privire la anumite aspecte:
 
  • sa nu fie fabricat din concentrate;
  • sa nu aiba aditivi (zahar, arome, coloranti);
  • sa nu fie un mix din fructe (sucul de mere este deseori folosit ca un diluant ieftin);
  • sa nu apara ca "punch" sau "cocktail" pe eticheta;
  • sa fie vandut intr-o sticla si nu in recipient de plastic sau alt material;
 
O alta varianta care devine din ce in ce mai populara in zilele noastre este cea a suplimentelor alimentare iar rodia nu a intarziat sa apara in lista de optiuni avand in vedere bogatia nutritiva pe care o ofera. De aceea, astfel de fruct este disponibil in varianta de pastila, capsula sau pudra insa parerea specialistilor este ca nutrientii izolati au un potential mult mai redus decat varianta proaspat consumata a rodiei. 
 

Efecte adverse ale rodiei 

 
Astfel de reactii nu au fost raportate indiferent de forma in care se consuma rodia. Totusi, daca se luati si alte medicamente in timpul vacantei in Side, trebuie sa tineti cont de anumite precautii. Proprietatile rodiei sunt foarte puternice si poate interactiona cu anumite medicamente cum ar fi cele pentru tensiune, colesterol si altele. 
 
In concluzie, daca va aflati in vacanta de vara pe litoral in Side, puteti sa cumparati cu incredere o rodie si sa o consumati dupa preferinte, in timp ce va bucurati de aerul mediteranean si de efectul vitaminelor asupra corpului. Cu siguranta dupa gustul dulce-acrisor veti simti ca aveti mai multa energia sa va plimbati pe faleza sau sa mai faceti o baie in mare. In orice caz, aerul sarat si atmosfera placuta ar trebui sa va dea curaj sa incercati moduri noi de a gusta rodia, spre exemplu in salata. 

       Side care in limba turca inseamna “rodie” fructul ce simbolizeaza abundenta si fertilitate, este atestat documentar din secolul al saptelea, de catre grecii Strabon si Arrianos. Orasul Side a fost cucerit fara lupta de Alexandru cel Mare in anul 334 si desi acesta a lasat aici doar o garnizoana , cultura greceasca si-a lasat puternic amprenta asupra dezvoltarii ulterioare a Antalyei si asezarii Side in special. Unul dintre cele mai cunoscute orase antice din Turcia, Side era cunoscut ca port comercial si de sclavi si era numit Melograno. Astazi, peninsula Side, aceasta bijuterie mediteraneeana cu anticele sale ruine, cele doua plaje cu nisip fin, numeroasele sale magazine si servicii turistice de calitate, atrage o multime de turisti. Side se afla la o distanta de aproximativ 75 de km de aeroportul international din Antalya si pe langa hotelurile moderne de 4 si 5 stele cu regim de all si ultra all inclusive, adevarate mini statiuni de sine statatoare, ofera o paleta larga de site-uri si monumente istorice care merita vizitate: Templul lui Apollo (unde se spune ca Mark Antonius a cerut-o in casatorie pe regina Cleopatra), vechile bai romane (transformate astazi in muzeu ce gazduieste cele mai valoroase descoperiri arheologice), Templul lui Athena, poarta si zidurile cetatii, Fantana lui Vespasianus si multe altele.
Recomanda ofertele pe retelele sociale
           
AlanyaAntalya - BelekAntalya - KemerAntalya - KunduAntalya - LaraAntalya - SideKusadasi
Testimoniale
Buna ziua D-na Rodica, tin sa va multumesc pe aceasta cale pentru vacanta reusita petrecuta la Royal Castle din Elenite. Ce sa va spun, mancarea excelenta, servicii de calitate si cazarea deosebita (camerele din hotel sunt intradevar speciale ca design - a se evita cazarea in vile, nu sunt tocmai intretinute si curate). A fost o super vacanta intr-o locatie de vis. Noi ne-am simtit foarte bine si recomandam aceasta locatie din toate punctele de vedere....
Ratings and Reviews Powered by TripAdvisor
logo tripadvisor
© TripAdvisor 2017
Urmareste-ne pe...
Puteti plati cu...
card maestro card mastercard card masterpass card visa
Toate drepturile rezervate FamilyTravel 2005 - 2017
Site web realizat de webis.ro